Papatya bitkisi, ülkemizde özellikle ilkbahar ve yaz aylarında ortaya çıkmaktadır. Bu bitki, kendiliğinden yol kenarlarında yetişmektedir ve beyaz ile sarı renklere sahiptir. Görüntüsü ve kokusu itibarıyla çok güzel bir bitki olmasının yanı sıra, bitkisel çay olarak da en çok tüketilenler arasındadır. Ayrıca, papatya suyu, yağı ve boya elde edilmesi gibi farklı kullanım alanları da bulunmaktadır. Papatya bitkisi, içerdiği faydalı bileşenler sayesinde vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. Bu nedenle sağlık üzerinde birçok faydası bulunmaktadır. Ancak, aşırı tüketimi çeşitli zararlar doğurabilir. Bu nedenle papatya çayını dikkatli, düzenli ve az miktarda tüketmekte fayda vardır. Papatya çayı, ağrılara, bağırsak problemlerine, sindirim sistemi sorunlarına, cilt ve saç problemlerine karşı oldukça faydalıdır. Ayrıca papatya çayı sadece yetişkinlerde değil, bebeklerde bile kullanılmaktadır. Ancak bebeklerde kullanımı için kullanılan papatyanın cinsi önemlidir. Papatya bitkisi, mayıs ve haziran ayları arasında öğlen saatlerinde sapları koparılarak toplanır ve gölge bir alanda kurutulmaya bırakılır. Papatyanın faydası, bu bitkinin toplanma ve kurutma sürecine bağlı olarak değişmektedir. Papatya çiçeği toplanıp kurutulduktan sonra 1 yıl içerisinde tüketilmelidir. Aksi takdirde faydası görülmez.

Papatya çayının en önemli özelliklerinden biri sakinleştirici etkiye sahip olmasıdır. Bu nedenle emziren anneler bu çayı tüketirler. Çünkü emziren annenin içtiği bu çayın faydası, süt yoluyla bebeğe geçerek bebeğin daha sakin, huzurlu ve gazsız bir gün geçirmesini sağlar. Anne yatmadan yarım saat önce bu çayı içerse, bebeğini emzirdiğinde ona geçeceği için her ikisi de sağlıklı ve deliksiz bir uyku geçirmiş olur. Papatya çayını demlemek için şu adımları izleyebilirsiniz:

Bu süre sonunda çay artık içmeye hazır hale gelmiş olur. Papatya çayını ortalama günde 2 defa tüketmelisiniz. Çünkü daha fazla tüketilmesi beklenmedik zararları ortaya çıkarabilir. Papatya çayının hazırlanmasındaki püf nokta, asla su ile papatya bitkisini aynı anda kaynamaya bırakmamaktır. Aksi takdirde istenilen etki ortaya çıkmayabilir. Çünkü papatya uzun süre su ile kaynatıldığında bütün besin değerlerini kaybetmiş olur.

Papatya çayının sağlık üzerindeki diğer faydaları ise şunlardır:

Papatya çayı, uygun şekilde hazırlandığında ve doğru miktarda tüketildiğinde sağlık için birçok fayda sağlayabilir. Ancak herhangi bir bitkisel üründe olduğu gibi, papatya çayını da tüketmeden önce bir uzmana danışmakta fayda vardır.